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2009年5月12日 (火)

20年ぶりの自転車

2人の娘の保育園送迎のため、電動自転車に乗ることにしました。

いやー、気持ちいいですsun

自転車に乗るのは、なんと20年ぶり。大学生になってからは、徒歩か車か原付だったので。

気持ちのいい季節だから、というせいもありますが、すこぶる快適な自転車ライフです。
朝から軽く汗ばんで、新陳代謝もよくなっているような気がするのもよろしい。

難を言えば、自転車をこぐのは歩数計にカウントされないこと。相変わらず毎日8000歩を目標にしているのですが、週に3日ぐらいしか目標達成できませんcoldsweats01

保育園の送迎は毎日の日課にイヤでも組み込まれているのがいいのでしょうね。さすがに、急な上り坂を選ぶと筋肉痛になります。

うまく体脂肪率が落ちるといいのですが。現在は体脂肪率23%です。

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